我院顺利举办人际关系与心理健康讲座
发布时间:2021-04-28 16:22:18
     
      3月26日下午1:40,我院于一教403教室举办人际关系与心理健康讲座。本次讲座主讲人为心理辅导员孙瑞映老师。孙老师围绕人际关系、沟通及沟通技巧、价值观、情绪、“先自沉稳,而后爱人”五个方面为同学们展开讲述。我院2019级各班安全委员、2020级各班心理委员及部分同学参加本次讲座。
      讲座伊始,孙瑞映老师给同学们讲解了人际关系的概念以及人际关系给同学们生活带来的一些影响。紧接着,孙老师邀请同学们玩一个小游戏——我说你画,通过这个小游戏,同学们了解到不同的人在沟通方面是存在差异的。
 
                                               
      随后,孙老师从语言、语调、表情的综合;正面回应,表达自己的想法;礼貌与赞美;倾听与表达;尊重与理解五个方面给同学们讲解沟通的技巧。她告诫同学们:没有人是一座孤岛,同学们要不断提高自己的沟通能力,克服社交恐惧。
 
                                              
      讲座中,孙老师积极与同学们进行交流互动,她邀请同学们参与价值拍卖游戏,这个游戏让同学们学会如何正确树立价值观。
 
                                                         
      讲座最后,孙老师分享了她在人生中的一句座右铭:先自沉稳,而后爱人。她引导同学们思考“如何才能够真正认识自己,做好自己?”这一问题。孙老师希望同学们能够自我觉察,了解并信任自己,同时还要拥有自己的原则底线,尊重自己的选择。
 
                                          
 
      通过这次讲座,同学们认识到了人际关系的重要性,学会了如何处理人际关系和怎样沟通交流。在今后的学习生活中,希望同学们能时刻保持一颗健康的心态,不断提高处理好人际关系的能力,远离人际关系带来的烦恼。
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